4 tyg cykl

[...] , ponieważ praktycznie cały czas trenowałem tak samo tzn. typowo na mase , dosyć ostro , często do załamania mięśni, czasami natomiast tylko żeby odwalić trening, co 2-3 tygodne intensywnych treningów stosowałem(zazwyczaj po tym okresie czułem spadek formy) 1 tydzien regeneracyjny. Teraz natomiast mam zamiar prowadzić regularnie dziennik [...]

[...] o te spadki to chodzilo mi o spadki sily - po zakonczonym cyklu. Tego ze mozna brac bezprzerwy nie wiedzialem - ale to chyba jakis inaczej rozpisany cykl ? zawsze byly 4-6 tyg brania - przerwa i znowu 4-6 tyg brania. Aha - i pamietaj - Suplementy to nie sa jakies cuda - bez diety bedziesz mial slabe efekty - wiec tak czy tak dieta jest [...]

Cześć mam pytanie w listopadzie zaczynam swój pierwszy cykl kreatynowy , chcem go wziąć z odżywką na mase ,a mam treningi kung -fu są bardzo męczące mam dwa razy w tyg po 2 godz mogę w czasie tego cyklu ograniczyć treningi do 2 godz tygodniowo czyli raz w tygodniu , ale czy to mi przeszkodzi bardzo w lapaniu masy i całkowitego wykorzystania [...]

też chciałem teraz spróbować tej metody 1-t i 4-AD ale 2 tyg cykl 2 przerwy itd. między ph TT i ZMA...4 tygodnie to nie za długa przerwa? członek-mafia.suple.hardcor.pl

[...] miescie deca wlasnie chodzi tak po 40-50 zl za ampulke ... no i przynajmiej mam pewnosc ze jest legit a za 35 to moge sobie kupic pewnie testosteron w butelce od deci ... 3 tyg po cyklu chce wziac Clomid... Jak mam go wziac i ile ? Mam rozumiec ze kreatyne tez ze 3 tyg po cyklu jak deca zacznie przestawac dzialac ?! Doradzcie mi jeszcze czy [...]

Cykl 4 tyg jest bez sensu. 8 tyg po 200mg tyg bez zadnych piramidek to bdb cykl dla poczatkujacych. *********************** Moderator dzialu doping ***********************

[...] by cie zalal a jesli chodzi o zawartosc w ampulce to ruski propionat ma 100mg a te inne maja 50mg ja bym polecal ten ruski jest naprawde dobry i dawaj go wlasnie co 3 dni a deke raz w tyg bo ona pozno zaczyna dzialac ona zacznie dzialac gdzies tak po 4 tyg ona tak wlasnie kopie ale spoko cykl masz dobry.pozdrawiam NIECH MASA BEDZIE Z TOBA.

[...] redukcja tkanki tłuszczowej W cyklu tym nacisk nałożymy na poprawę ogólnej kondycji i przygotowanie układu mięśniowo-ruchowego do systematycznych treningów. Czas trwania: 4 tygodnie Niezbędne do realizacji: -minimum sprzętowe: 1-2 pray hantli lub 1 para regulowanych sztangielek (waga adekwatna do możliwość)+ewentualnie obciążenia na nogi -60-75 [...]

Moze niekt nie odpowiedział na pytanie ale naleza wam się słowa uznania. Odwalacie dobrą robote w tym dziale. Konczy mi się 4 tyg cykl na mase wg Michail ,,Trenuj cyklicznie,, Jeszcze nigdy nie próbowałem treningu siłowego, wiec mam zamiar spróbowac tą rozpiske dla początkujacych tylko nie wiem czy nie zrobic najpierw treningu ACT a potem ten dla [...]

[...] i hormonu wzrostu (co ma miejsce przy zmniejszaniu ciężarów i zwiększaniu liczby serii, bądź powtórzeń). Trening objętościowy polecany jest okresowo- nie dłużej niż 4-6 tyg. Można go również przeplatać w cyklach przygotowujących do rozbudowy siły i masy mięśniowej, np. w dawkach 1-3 tygodniowych. Dobór obciążeń powinien pozwalać na [...]

"Spoko- to efekt dobrze przepracowanego Cyklu II, ale nie bój- w tyg.4-6 jest o wiele ciężej." na myśli miałes ...cykl I ZeSraJ SiE,a NIe DaJ SiE!

[...] 1-8 deka 1-4 meta, wcale nie znaczy ze najpierw bierzemy metke a pozniej deke tylko zaczynamy wszystko na raz!! do herkules - poco ano dlatego ze deka zacznie dzialac w 4 tyg i dodajac metke na poczatku masz 8 a nawet 9 tyg efektywnego cyklu a biorac ja np w tyg 5-8 masz tylko 4. dlaczego tak sie dzieje ano dlatego ze organizm musi najpierw [...]

te 2 3 4 3 2 to ilosc tabletek przyjmowanych dziennie w poszczegolnych tygodniach - cykl 5 tyg clomid - w Polsce dostepny pod nazwa Clostilbegyt jest niestety na recepte, ale da sie kupic czasem bez, kosztuje 17.42 na 100% odplatnosci, nie jest sterydem lecz srodkiem pobudzajacym twoj organizm do produkcji naturalnego tescia po cyklu - pleny [...]

[...] użyć odpowiednio dużego ciężaru. ------------------------------------------------------------ TYGODNIE 1-6 (29.09-09.11) ZAŁOŻENIA TRENINGOWE: -wykonujemy 4 treningi w tygodniu w systemie: 2 dni treningu-1 dzień wolny-dwa dni treningu-dwa dni wolne (A-B-W-A-B-W-W) -każda grupa trenowana jest 2x w tygodniu -w tygodniu zawsze przeplatamy [...]

[...] chodzi ziom bo nie kumam,powiedz mi jakie masz obawy ale troszke dokladniej bo cos mi sie wydaje ze rozwial bym twoje watpliwosci:),mam plan na swoj cykl zobacz i sam ocen tyg dk s250 1 400mg 250mg 2 200mg 250mg 3 200mg 250mg 4 200mg 250mg 5 200mg 250mg 6 200mg 250mg 7 200mg 250mg 8 200mg [...]

[...] swoich mozliwosci, ale do rzeczy mam zamiar zrobic dwa tydodnie ACT i prosiłbym o mała modyfikacje, co moge robic zamiast M ciagu(chce odpoczac od tego cwiczenia przez te 2 tyg)i jakies inne na biceps, poniewaz w ostatrnim treningu własnie to robiłem+mlotkowy siedząc i chciałbym cos innego(znuzenie) 1.Spięcia tułowia w leżeniu (brzuch) [...]

[...] wyszla, po przerwie musialem ponowic kuracje clomidem - nie ma sensu nolvadexu brac przez caly cykl, gdyby to byl moj cykl to w ogole bym go nie bral, ale jezeli juz chcesz miec pewnosc to wez 1 op czyli 30tab przez ostatnie 4 tyg cyklu - clomid zaczynasz 2 tyg po ostatnim strzale deci i prolki, jak juz nieco obnizy sie poziom obu koxow w krwi

[...] i przenoszenie sztangielki w poprzek ławki w treningu klatki piersiowej. ------------------------------------------ ZAŁOŻENIA TRENINGOWE: Każdą grupę trenujemy raz w tygodniu w układzie: DLA 3 DNI TRENINGOWYCH: T-A-T-A-T-A-W LUB T-A-T-A-T-W-W DLA 4 DNI TRENINGOWYCH: TA-T-A-TA-T-W-W LUB TA-A-T-TA-W-TA-W GDZIE: T-Trening siłowy A-trening [...]

[...] (oczywiscie dieta, przemyslane treningi) przyszedl moment kiedy do mojego myslenia wkradl sie chaos... stad pare watpliwosci: 1) stosowac mono skoncze po 6 tyg (zostanie go troche z 300g)i czy wtedy piro i citro pociagnac jeszcze z 1-2 tyg juz bez mono CZY zwiekszyc dawki piro i citro w czasie tych 6 tyg by calosc zakonczyc [...]

Witam!! Mam pytanie odnosnie rozpiski na test. prolongatum. Chcialbym zrobic sobie 1 cykl wlasnie z w.w. srodkiem i nie wiem jaka rozpiska bedzie lepsza, tzn. : - na 4 tyg. 200-300-300-200 mg/tyg. - na 5 tyg. 100-200-300-200-100 mg/tyg. Dodam jeszcze ze cwicze od 1.5 roku regularnie, a wczesniej przez 3,5 roku chodzilem sobie tak dla relaksu ( raz [...]